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Ein Land von Erschöpften
Wie kann im Alltag mehr Regeneration als Belastung geschaffen werden? Was hilft, die geistigen Kräfte zu stärken? Frank Wassmuth erläutert in seinem neuen Buch, wie unser Verhalten unsere körperliche und geistige Fitness beeinflusst. Ein humoristischer Ansatz zu einem ernsten Thema.
Ein anspruchsvoller Alltag und zu wenig Regenerationszeit überlasten Körper und Geist.
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