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«Pausen helfen, das Gedankenkarussell zu unterbrechen»
Andri Kober erklärt, warum Landwirtinnen und Landwirte trotz Arbeit an der frischen Luft oft schlecht schlafen – und was dagegen hilft.
Andri Kober ist Pfarrer und Seelsorger. Er sagt: «Die Kunst ist es, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören, sich regelmässig Ruheinseln zu schaffen und zu lernen, dass man nicht alles rechtfertigen muss».
zvg
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