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Widerstandskraft stärken: 6 Ansätze
Manche Menschen meistern Krisen scheinbar mühelos. Ihr Geheimnis heisst Resilienz. Diese innere Widerstandskraft hilft, Rückschläge zu verarbeiten und gestärkt daraus hervorzugehen. Resilienz ist kein Talent, sondern ein Prozess, den jeder entwickeln kann. Sechs Ansätze sollen helfen, die eigene Widerstandskraft zu stärken.
Der Umgang mit widrigen Umständen kann erlernt werden und führt zu mehr Zufriedenheit.
zvg
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